SHOULDER PAIN CARE

어깨 통증

어깨가 아픈 위치만 보지 않고,
어떤 움직임에서 아픈지를 먼저 봅니다.

팔을 어느 방향으로 움직일 때 처음 통증이 생기는지,
스스로 움직일 때와 움직여드릴 때 차이가 있는지부터 확인합니다.

팔들기 · 움직임 제한 · 힘빠짐 · 외상 후 통증

HOW WE LOOK AT PAIN

자연봄은 이렇게 봅니다

  1. 한 곳만 보지 않습니다

    어깨가 아파도 회전근개뿐 아니라 목과 견갑 주변의 움직임, 외상 여부까지 함께 살펴봅니다.

  2. 한 가지 검사로 단정하지 않습니다

    통증이 생기는 동작과 움직임 범위, 압통과 근력, 필요한 이학적 검사를 함께 확인합니다.

  3. 치료법부터 정하지 않습니다

    근육·힘줄·신경 또는 목과 견갑의 움직임 중 어디에서 문제가 나타나는지에 따라 치료 방향을 달리합니다.

  4. 필요한 검사는 먼저 권합니다

    외상이나 뚜렷한 근력저하가 있고 회전근개·관절순 등의 손상이 의심된다면 추가 검사를 먼저 안내합니다.

대표원장이 통증이 시작된 과정과 움직임을 직접 확인하고, 치료 후에는 처음 불편했던 동작을 다시 살펴봅니다.

EXAMINATION

진료실에서는 실제로 이렇게 확인합니다

  1. 어느 동작에서 먼저 아픈지 봅니다

    팔을 앞이나 옆으로 들고, 돌리고, 뒤로 보내보면서 어느 방향과 어느 지점에서 통증이 시작되는지 확인합니다.

  2. 직접 움직일 때와 움직여드릴 때를 비교합니다

    스스로 움직이는 범위와 검사자가 움직여보는 범위를 함께 확인해 움직임 제한의 양상이 어떤지 살펴봅니다.

  3. 어깨 바깥의 원인도 확인합니다

    목의 움직임과 증상이 연관되는지, 견갑 주변 움직임과 자세는 어떤지, 외상이나 반복적인 직업·생활 동작이 있었는지도 함께 봅니다.

필요한 경우 회전근개의 근력과 압통, 염발음,
증상에 맞는 이학적 검사를 추가로 확인합니다.

대표원장이 환자에게 어깨 관절 모형을 가리키며 설명하는 모습
어깨의 움직임과 통증이 생기는 구조를 확인한 뒤, 현재 상태와 치료 방향을 설명합니다.

WHAT WE DIFFERENTIATE

어깨가 아파도
확인해야 할 곳은 하나가 아닙니다.

  • 회전근개·주변 조직

  • 근육·견갑

  • 경추·신경

  • 외상·관절

통증이 느껴지는 위치만으로 원인을 정하지 않고,
움직임과 진찰에서 나타나는 차이를 하나씩 좁혀갑니다.

CARE DIRECTION

같은 어깨통증이라도
치료를 똑같이 하지 않습니다.

근육·근막의 문제

통증을 만드는 근육과 주변 조직을 확인해 침·약침 치료를 고려합니다.

신경이 눌리는 경우

신경 주변 문제가 의심되면 필요한 경우 초음파로 주변 구조를 확인하고 신경 주변 치료 방향을 결정합니다.

목·견갑 움직임의 문제

어깨관절만 보지 않고 경추와 견갑의 움직임을 함께 확인해 필요한 경우 추나요법을 적용합니다.

진단명만으로 치료를 정하지 않고,
현재 확인되는 문제에 맞춰 치료 방향을 선택합니다.

WHEN TO TAKE A CLOSER LOOK

이런 경우라면
진료 방향을 한 번 정리해볼 필요가 있습니다

  • 팔을 들 때 반복해서 아픈 경우

    어느 동작과 어느 범위에서 문제가 생기는지 확인하고 싶을 때

  • 오십견인지 회전근개 문제인지 헷갈릴 때

    움직임 제한과 근력, 통증 양상을 구분해보고 싶을 때

  • 어깨를 치료해도 계속 반복될 때

    목이나 견갑 움직임까지 함께 확인해보고 싶을 때

  • 외상 이후 힘이 떨어진 느낌이 있을 때

    단순한 근육 문제인지 추가 검사가 필요한 손상인지 확인하고 싶을 때

  • 수술 이야기를 들었지만

    현재 손상의 정도와 비수술적으로 확인해볼 부분이 있는지 알고 싶을 때

자연봄에서는 먼저 현재 증상을 설명할 수 있는 원인을 좁혀보고,
필요한 치료와 생활관리 방향을 설명합니다.

WHEN MORE EVALUATION IS NEEDED

치료보다
추가 확인이 먼저 필요한 경우가 있습니다

  • 외상 이후
    팔을 들기 어렵거나 힘이 뚜렷하게 떨어진 경우
  • 진찰이나 초음파에서
    급성 회전근개 파열이 의심되는 경우
  • 외상 후 어깨가 빠지는 느낌이나 불안정감이 있고
    관절순 손상이 의심되는 경우
  • 심한 통증과 기능저하가 지속되어
    현재 진찰만으로 원인을 충분히 설명하기 어려운 경우

필요한 검사가 있다면 치료를 반복하기보다
먼저 확인하도록 안내합니다.

DAILY CARE

치료만큼
어떻게 사용하는지도 중요합니다.

통증을 참고 반복하지 않습니다

아픈 동작을 계속 반복하면서 참고 사용하는 습관은 줄이도록 안내합니다.

자세와 반복동작을 확인합니다

업무 자세와 팔을 반복적으로 사용하는 동작, 목과 견갑의 자세를 함께 살펴봅니다.

잘 때 자세도 확인합니다

잠자는 동안 어깨가 지속적으로 눌리거나 증상을 반복해서 만드는 자세가 없는지도 확인합니다.

무조건 움직이지 않는 것이 아니라,
현재 상태에 맞춰 사용할 범위를 조절합니다.

RECHECK

치료하고 끝내지 않습니다

  1. 치료 전

    처음 아팠던 동작을 확인

    팔 들기 · 돌리기 · 뒤로 보내기

  2. 치료 후

    같은 동작을 다시 확인

통증 · 움직임 범위 · 힘빠짐

처음 불편했던 동작을 다시 확인하는 과정까지
진료의 일부로 생각합니다.

VISIT JAYEONBOM

자연봄한의원 방문안내

대구 서구청 맞은편 농협 2층

평일
09:30~20:00
점심
13:00~14:00
토요일
09:30~14:00, 점심시간 없음
휴진
일·공휴일