LOW BACK PAIN CARE
허리 통증
언제부터 어떻게 아프기 시작했는지,
허리를 숙이거나 젖힐 때 증상이 어떻게 달라지는지,
다리까지 이어지는 증상이 있는지를 함께 확인합니다.
허리통증 · 다리저림 · 보행불편 · 움직임 제한
HOW WE LOOK AT PAIN
자연봄은 이렇게 봅니다
한 곳만 보지 않습니다
허리가 아파도 엉덩이와 다리 증상, 보행과 고관절의 움직임까지 함께 살펴봅니다.
한 가지 검사로 단정하지 않습니다
통증이 시작된 과정과 움직임, 하지 방사통과 근력, 필요한 이학적 검사를 함께 확인합니다.
치료법부터 정하지 않습니다
근육·관절·신경 또는 움직임의 문제 중 어디에서 증상이 나타나는지에 따라 치료 방향을 달리합니다.
필요한 검사는 먼저 권합니다
외상이나 뚜렷한 근력저하, 골절이나 심한 신경압박이 의심되면 추가 검사를 먼저 안내합니다.
대표원장이 통증이 시작된 과정과 움직임을 직접 확인하고, 치료 후에는 처음 불편했던 동작을 다시 살펴봅니다.
EXAMINATION
진료실에서는 실제로 이렇게 확인합니다
언제, 어떻게 시작됐는지 봅니다
갑자기 아팠는지 서서히 시작됐는지, 외상이나 특별한 계기가 있었는지 확인합니다.
숙일 때와 젖힐 때를 비교합니다
허리를 숙이고 젖히고 옆으로 기울이거나 돌려보면서 어느 움직임에서 통증이 생기거나 달라지는지 살펴봅니다.
다리 증상과 보행까지 확인합니다
엉덩이·다리로 이어지는 통증이나 저림, 근력 변화와 걷는 모습, 오래 걸을 때의 증상을 함께 확인합니다.
필요한 경우 SLR, Patrick test 등 이학적 검사를 함께 확인하지만,
한 가지 검사만으로 원인을 단정하지 않습니다.

WHAT WE DIFFERENTIATE
허리통증도
확인해야 할 곳은 하나가 아닙니다.
요추·디스크
협착·신경
근육·둔부
고관절·골반
아픈 위치 하나로 원인을 정하지 않고,
움직임과 다리 증상, 보행에서 나타나는 차이를 하나씩 좁혀갑니다.
CARE DIRECTION
같은 허리통증이라도
치료를 똑같이 하지 않습니다.
근육과 심부 조직의 문제
허리와 골반 주변에서 통증을 만드는 근육과 심부 조직을 확인해 침·약침 치료를 고려합니다.
신경 증상이 있는 경우
다리로 이어지는 신경 증상은 원인을 먼저 구분합니다. 말초신경 주변의 문제가 확인되는 경우에는 해당 부위에 맞는 치료를 고려합니다.
허리·골반·고관절 움직임의 문제
허리만 보지 않고 골반과 고관절의 움직임을 함께 살펴 필요한 경우 추나요법을 적용합니다.
진단명만으로 치료를 정하지 않고,
현재 확인되는 문제에 맞춰 치료 방향을 선택합니다.
WHEN TO TAKE A CLOSER LOOK
이런 경우라면
진료 방향을 한 번 정리해볼 필요가 있습니다
허리를 숙이거나 젖힐 때 반복해서 아픈 경우
어느 움직임과 상황에서 통증이 달라지는지 확인하고 싶을 때
엉덩이부터 다리까지 저리거나 당길 때
허리에서 내려오는 증상인지 다른 부위의 신경 문제인지 확인하고 싶을 때
디스크인지 협착증인지 헷갈릴 때
증상과 보행, 움직임의 차이를 함께 확인해보고 싶을 때
오래 걷기가 힘들거나 다리가 무거울 때
허리뿐 아니라 다리 기능과 보행까지 함께 확인해보고 싶을 때
치료를 받아도 허리통증이 반복될 때
허리뿐 아니라 골반·고관절과 생활습관까지 점검하고 싶을 때
자연봄에서는 먼저 현재 증상을 설명할 수 있는 원인을 좁혀보고,
필요한 치료와 생활관리 방향을 설명합니다.
WHEN MORE EVALUATION IS NEEDED
치료보다
추가 확인이 먼저 필요한 경우가 있습니다
- 외상 이후
심한 허리통증이 시작된 경우 - 고령이거나 골절 위험이 있는 상황에서
갑작스럽게 심한 허리통증이 생긴 경우 - 다리 힘이 뚜렷하게 떨어지거나
걷기가 어려워진 경우 - 대소변 기능이나 회음부 감각에
갑작스러운 변화가 생긴 경우 - 심한 통증이 지속되어
현재 진찰만으로 원인을 충분히 설명하기 어려운 경우
필요한 검사가 있다면 치료를 반복하기보다
먼저 확인하도록 안내합니다.
DAILY CARE
치료만큼
움직임과 근력을 유지하는 것도 중요합니다.
가능한 범위에서 움직입니다
허리통증이 있다고 계속 누워 있기보다 현재 상태에 맞게 일상 활동과 운동을 이어가도록 설명합니다.
근력이 떨어지지 않도록 합니다
특히 오래 통증을 겪거나 보행이 줄어든 경우에는 허리와 하지의 기능을 유지하는 운동이 중요합니다.
오래 같은 자세를 줄입니다
앉아 있는 시간이 길다면 한 자세를 오래 유지하지 않고 생활 속 움직임을 조절합니다.
RECHECK
치료하고 끝내지 않습니다
치료 전
처음 불편했던 동작을 확인
숙이기 · 젖히기 · 앉았다 일어나기
치료 후
같은 동작을 다시 확인
통증 · 움직임 범위 · 다리 증상
처음 불편했던 동작을 다시 확인하는 과정까지
진료의 일부로 생각합니다.
- 평일
- 09:30~20:00
- 점심
- 13:00~14:00
- 토요일
- 09:30~14:00, 점심시간 없음
- 휴진
- 일·공휴일