KNEE PAIN CARE

무릎 통증

걷고 앉았다 일어날 때의 통증과 무릎의 움직임을 확인합니다.

외상 여부와 통증 위치를 먼저 확인하고, 걷기·계단·앉았다 일어나기에서 증상이 어떻게 달라지는지 살펴봅니다. 무릎 주변 근육과 힘줄, 부종과 과거 무릎 병력도 함께 확인합니다.

걷기 통증 · 계단 통증 · 무릎부종 · 오금통증

HOW WE LOOK AT PAIN

저희 한의원은 이렇게 진료합니다

  1. 외상과 통증 위치를 확인합니다

    다친 계기와 과거 무릎 병력, 어느 부위가 아픈지 확인합니다.

  2. 움직임과 부종을 살펴봅니다

    걷기·계단·앉았다 일어나기의 변화와 무릎의 움직임 범위, 부종을 확인합니다.

  3. 무릎 주변 근육·힘줄을 확인합니다

    대퇴사두근과 무릎 안쪽·바깥쪽·오금의 근육 및 힘줄 상태를 살펴봅니다.

  4. 관절 내부 손상이 의심되는지 확인합니다

    외상 후 부종과 잠김·불안정성 등 소견에 따라 추가 평가 필요성을 설명합니다.

대표원장이 증상이 시작된 과정과 진찰 결과를 확인하고, 현재 상태와 치료·생활관리 방향을 설명합니다.

EXAMINATION

진료실에서는 이렇게 확인합니다

  1. 통증 위치를 구체적으로 확인합니다

    슬개골 위·아래, 무릎 내측과 관절선, 외측, 오금 등 어디가 아픈지 확인합니다.

  2. 근육과 힘줄을 확인합니다

    내측광근의 볼륨, 무릎 바깥쪽의 장경인대 주변, 거위발건, 슬와근, 햄스트링, 비복근을 필요에 따라 살펴봅니다.

  3. 관절과 신경 증상을 확인합니다

    부종과 움직임 범위를 확인하고, 오금 당김에서는 슬와근·햄스트링·비복근과 좌골신경 가능성을 함께 살펴봅니다.

외상이 있는 경우 내측·외측 측부인대(MCL·LCL) 등 인대 손상 소견도 함께 확인합니다.

WHAT WE DIFFERENTIATE

증상과 진찰 소견으로
가능한 원인을 살펴봅니다

  • 관절·퇴행성 변화

  • 근육·힘줄

  • 인대·반월상연골

  • 신경·하지 움직임

통증 위치와 움직임, 부종과 외상 소견을 종합해 관절과 주변 조직의 상태를 살펴봅니다.

CARE DIRECTION

현재 상태에 따라
치료 방향을 정합니다

퇴행성 무릎과 근육 기능

내측광근·대퇴직근·중간광근 등 대퇴사두근의 기능을 확인하고, 침·약침과 운동을 함께 적용합니다.

선택적 치료

필요한 경우 내측광근 매선요법을 시행할 수 있습니다. 적절한 경우 무릎 주변 신경(genicular nerve) 주위에 초음파 가이드 하이드로다이섹션을 선택적으로 시행합니다.

관절·인대와 주변 조직

관절·인대와 주변 조직의 상태에 맞춰 침·약침 및 필요한 치료를 적용합니다.

매선요법과 genicular nerve 주변 하이드로다이섹션은 진찰 후 적합성을 판단해 선택적으로 시행하는 치료입니다. 퇴행성관절염의 표준치료나 효과가 확립된 대표치료로 안내하는 것은 아닙니다.

WHEN TO TAKE A CLOSER LOOK

이런 경우라면
진료 방향을 함께 정리해봅니다

  • 계단과 일어나기에서 통증

    계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때 아플 때

  • 반복되는 무릎 내측 통증

    무릎 안쪽의 통증이 이어질 때

  • 계속되는 오금 당김

    무릎 뒤쪽의 당김과 불편이 남을 때

  • 반복되는 부종

    무릎이 자주 붓고 움직임이 불편할 때

  • 외상 이후 통증·불안정감

    다친 뒤 무릎을 디디거나 움직일 때 불안할 때

현재 증상을 설명할 수 있는 원인을 좁혀보고, 필요한 치료와 생활관리 방향을 설명합니다.

WHEN MORE EVALUATION IS NEEDED

추가 평가가 필요한 소견을 확인합니다

  • 외상 직후 빠르게 많이 붓는 경우
    혈관절과 내부 손상 가능성을 평가하고, 필요하면 관절천자·배액이 가능한 기관으로 안내합니다.
  • 오금 깊은 곳의 통증과 반월상연골 소견
    근육·신경 가능성을 확인한 뒤에도 소견이 남으면 반월상연골 평가와 필요한 MRI를 안내합니다.
  • 관절액이 많이 차 일상생활이 어려운 경우
    배액과 추가 평가가 필요한지 확인합니다.
  • 외상 후 체중부하 곤란·심한 잠김·뚜렷한 불안정성
    관절 내부와 인대 손상에 대한 추가 평가를 안내합니다.

부종이 생기는 속도와 정도, 체중부하와 기능 변화를 확인해 필요한 검사 및 의뢰 방향을 정합니다.

DAILY CARE

생활 속 움직임과
관리 방향을 함께 살펴봅니다

운동과 근력 유지

현재 상태에서 가능한 대퇴사두근과 하지 근력운동을 안내합니다.

식사와 전신 상태

활동량이 줄거나 근육량이 부족한 경우 근력과 전신 상태 유지를 위해 충분한 단백질과 식사량을 함께 살펴봅니다.

활동량 조절

계단·쪼그리기 등 현재 통증을 크게 반복시키는 동작의 양과 강도를 조절합니다.

RECHECK

치료 전후의 변화를 확인합니다

  1. 치료 전

    현재 불편한 동작과 증상을 확인

    평지 걷기 · 무릎 굽히기·펴기 · 앉았다 일어나기

  2. 치료 후

    같은 동작에서 변화를 확인

통증 · 움직임 · 저림 · 기능 변화

치료 전 현재 상태에서 불편한 동작과 증상을 확인하고, 치료 후 같은 동작에서 통증·움직임·저림이 어떻게 달라졌는지 살펴봅니다.

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자연봄한의원 방문안내

대구 서구청 맞은편 농협 2층

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