WRIST & HAND PAIN CARE

손목·손 통증

손목을 움직일 때와 힘을 줄 때의 통증을 비교합니다.

손목의 어느 쪽이 아픈지, 직접 움직이거나 힘을 줄 때 통증이 달라지는지 확인합니다. 손으로 몸을 밀어 올리는 습관과 손가락 저림도 함께 살펴봅니다.

손목통증 · 엄지쪽 통증 · 새끼손가락쪽 통증 · 손저림

HOW WE LOOK AT PAIN

저희 한의원은 이렇게 진료합니다

  1. 움직임과 저항검사를 비교합니다

    직접 움직일 때와 움직여드릴 때, 힘을 줄 때의 통증을 비교합니다.

  2. 통증 위치와 손 사용 습관을 확인합니다

    엄지 쪽과 새끼손가락 쪽의 통증을 구분하고, 바닥을 짚거나 미는 동작을 살펴봅니다.

  3. 저림이 있다면 신경 소견을 함께 봅니다

    손가락 저림의 분포와 손목터널 관련 검사, 필요한 팔꿈치·경추 소견을 확인합니다.

  4. 외상과 추가검사 필요성을 확인합니다

    넘어진 계기와 부종·압통을 확인하고 골절이 의심되면 영상검사를 안내합니다.

대표원장이 증상이 시작된 과정과 진찰 결과를 확인하고, 현재 상태와 치료·생활관리 방향을 설명합니다.

EXAMINATION

진료실에서는 이렇게 확인합니다

  1. 움직임과 저항검사를 비교합니다

    능동·수동 움직임과 저항검사의 통증을 비교하고, 굴곡근·신전근과 주변 힘줄·인대 압통을 확인합니다.

  2. 통증 위치와 사용 습관을 확인합니다

    엄지 쪽에서는 드퀘르벵 등 힘줄·건초 문제, 새끼손가락 쪽에서는 TFCC와 주변 구조를 확인합니다. 바닥을 짚거나 미는 동작이 반복되는지도 묻습니다.

  3. 저림이 있다면 신경 소견을 확인합니다

    손목터널증후군 증상을 확인하고 Phalen test·Tinel sign 등을 참고합니다. 손목에서 증상을 충분히 설명하기 어렵다면 팔꿈치, 흉곽출구, 경추 쪽 신경 소견을 차례로 확인합니다.

WHAT WE DIFFERENTIATE

증상과 진찰 소견으로
가능한 원인을 살펴봅니다

  • 근육·힘줄·건초

  • 인대·TFCC

  • 정중·척골신경

  • 외상·골절

통증 위치와 움직임·저항검사의 반응, 손저림과 외상 소견을 종합해 가능한 원인을 좁혀갑니다.

CARE DIRECTION

현재 상태에 따라
치료 방향을 정합니다

근육·힘줄

통증과 관련된 근육과 힘줄을 확인해 침·약침 치료를 적용합니다.

건초 주변 문제

현재 상태에 적절한 경우 초음파 유도 하이드로다이섹션을 선택적으로 시행합니다.

손목터널 등 말초신경

비수술 치료가 적절한 경우 초음파 유도 정중신경 하이드로다이섹션을 시행하고, ULTT 반응을 참고한 상지 신경가동술 중심 추나요법을 적용합니다.

인대·관절

손상 정도와 압통을 확인해 필요한 침치료를 적용합니다.

WHEN TO TAKE A CLOSER LOOK

이런 경우라면
진료 방향을 함께 정리해봅니다

  • 엄지 쪽 손목 통증

    손목을 움직이거나 힘을 줄 때 반복해서 아플 때

  • 새끼손가락 쪽 손목 통증

    바닥을 짚거나 미는 동작에서 불편할 때

  • 몸을 밀어 올릴 때 통증

    일어날 때 손으로 바닥이나 의자를 강하게 짚는 습관이 있을 때

  • 손가락 저림

    저림의 분포와 감각·힘의 변화를 함께 확인하고 싶을 때

  • 넘어진 뒤 남는 통증

    부종이나 특정 부위의 압통이 이어질 때

현재 증상을 설명할 수 있는 원인을 좁혀보고, 필요한 치료와 생활관리 방향을 설명합니다.

WHEN MORE EVALUATION IS NEEDED

추가 평가가 필요한 소견을 확인합니다

  • 넘어진 뒤 엄지 쪽 압통
    손목의 해부학적 코담배갑 부위 등 주상골 주변 압통을 확인합니다.
  • 심한 부종·변형
    외상에 따른 손상과 골절 가능성을 평가합니다.
  • 지속적인 감각저하·근력저하
    신경 기능을 확인하고 필요한 추가 평가를 안내합니다.
  • 골절이 의심되는 경우
    X-ray 등 영상검사와 추가 평가를 안내합니다.

주상골 골절은 초기 X-ray에서 명확하지 않을 수도 있으므로, 의심이 지속되면 추가 평가를 안내합니다.

DAILY CARE

생활 속 움직임과
관리 방향을 함께 살펴봅니다

몸을 밀어 올리는 동작

허리나 무릎이 아파 일어날 때 바닥·의자를 손으로 강하게 밀어 올리는 동작은 손목에 부담을 줄 수 있습니다.

체중을 싣는 자세

손목을 젖힌 채 체중을 싣는 동작의 빈도와 강도를 조절합니다.

필요한 보호대 사용

현재 손상과 사용 습관을 확인하고 필요한 경우 보호대 사용을 안내합니다.

RECHECK

치료 전후의 변화를 확인합니다

  1. 치료 전

    현재 불편한 동작과 증상을 확인

    손목 움직이기 · 가벼운 힘주기 · 손저림 변화

  2. 치료 후

    같은 동작에서 변화를 확인

통증 · 움직임 · 저림 · 기능 변화

치료 전 현재 상태에서 불편한 동작과 증상을 확인하고, 치료 후 같은 동작에서 통증·움직임·저림이 어떻게 달라졌는지 살펴봅니다.

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자연봄한의원 방문안내

대구 서구청 맞은편 농협 2층

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